Préparation mentale: du bien être à la performance

Mobiliser les compétences mentales spécifiques pour permettre de performer

Formation

Référence formation :

PM

Tarif :

INTER : à partir de 6 000 € Net
Prix par stagiaire pour 28 jours.

INTRA : Nous consulter

Durée : 300 heures sur 28 jours

Groupe : De 5 à 12 personnes

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Mobiliser les compétences mentales spécifiques pour permettre de performer

Objectif général

Connaitre le domaine d’intervention du préparateur mental.

Acquérir et développer une posture professionnelle adéquat.

Savoir s’appuyer sur des recherches scientifiques pour garantir l’efficacité de son intervention.

Acquérir une réelle compétence dans l’évaluation psychométrique.

Utiliser une méthodologie et une stratégie de l’accompagnement individuel et collectif.

Savoir accompagner des individus et des collectifs quel que soit leur domaine d’activité (sport, musique, art et entreprise).

Objectifs pédagogiques

• Être capable de circonscrire le domaine d’intervention en PM et de définir son champs de compétences et d’action pour agir sereinement
• Être capable d’utiliser plusieurs postures (coach, consultant, formateur) pour aider le client dans son évolution
• Être capable de comprendre et reconnaitre des mécanismes psychologiques favorisants ou empêchant la réalisation d’un objectif
• Être capable d’utiliser les connaissances scientifiques, méthodologiques et les outils les plus appropriés pour objectiver son intervention
• Être capable de mener un entretien stratégique et de détermination d’objectif
• Être capable d’évaluer et entrainer des compétences psychologiques en mobilisant les techniques adaptées
• Être capable d’accompagner des individus, des équipes et des staffs
• Être capable de développer une démarche d’amélioration continue et de co-construire les outils clefs avec et pour vos clients

Type public

• Psychologue, coach, consultant, hypnothérapeute, sophrologue…
• Coach sportif, préparateur physique, éducateur sportif, sportifs ou anciens sportifs de haut niveau
• Salariés travaillant dans des situations exigeantes : policier, militaire, sapeur-pompier, guide de haute montagne, pilote d’avion, etc.
• Etudiants en psychologie, STAPS ou management

Intervenants

Docteur en psychologie du sport
préparateur mental

Prérequis

Avoir un réel intérêt pour l’optimisation de la performance
Avoir une réelle appétence pour la psychologie
S’investir dans un environnement de performance (sportive ou professionnelle)
Avoir un réel intérêt pour l’optimisation de la performance
Avoir une réelle appétence pour la psychologie
S’investir dans un environnement de performance (sportive ou professionnelle)

Contenu

La psychologie et l’apprentissage d’outils, techniques et stratégies rythment les 13 modules du parcours (196 heures de formation présentiel) pour consolider votre expertise et faire de vous un spécialiste de l’accompagnement en PM pour aider vos clients à optimiser leur performance. Que ce soit dans le domaine du sport, de la musique, de l’art et de l’entreprise, la formation est pensée pour que vous développiez pas à pas une expertise dans plusieurs thématiques d’intérêt :

cognitive (entre autres : attention, concentration, prise de décision, imagerie mentale),
émotionnelle (entre autres : gestion du stress et des émotions, intelligence émotionnelle, confiance en soi),
sociale (entre autres : cohésion, leadership, relation entraineur-entrainé et communication),
comportementale (entre autres : routine pré-performance, planification, engagement, activation)

Les plus de votre formation:

7 mois de formation
60% pratique et 40% théorique
300 heures de formation (présentiel, e-learning, stage et tutorat)
+ de 60 outils et techniques
13 modules différents (1 à 3 jours)
Témoignages d’athlètes, intervenants venant de la recherche, de la haute-performance et de situations professionnelles exigeantes.
2 certifications : coaching (International Association of Coaching Institutes) et préparation mentale.
Accès à 14 heures d’Analyse de la Pratique Professionnelle (APP) suite à votre formation pour réfléchir à sa posture et trouver des clés d'accompagnement avec ses clients.

Pédagogie

Cours théoriques, cours à distance, contenu média, jeux de rôle, travaux pratiques, ateliers réflexifs, brainstorming, débat, photolangage, analyse de la pratique, pédagogie par l’exemple, exercices supervisés et retour d’expérience.
Tutorat de stage

Méthode d'évaluation

• Questionnaires de connaissances, étude de cas, analyse de situations, exercices pratiques
• Echanges et feedbacks réguliers
• Stage d’accompagnement pour des individus ou/et des collectifs (40 heures)
• Rapport de stage

Modalités d'accès pour les personnes en situation de handicap

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Date de modification

05 08 2023

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